Sokaknak nincsen idejük edzőtermekbe járni vagy esetleg uszodába, így nekik kifejezetten jó megoldást nyújthat, ha otthonukban végzik az edzéseket. A gyakorlatokat és az edzés intenzitását pontosan meg kell határozni, így ugyan azt az eredményt érhetjük el, mintha egy edzőteremben edzenénk.

Mivel lassan már itt a tavasz, ideje lehet meggondolni, hogy milyen nyaralást szeretnél az idén. Akár hazai, akár külföldi utat tervezel, nem érdemes sokat halogatni, mert ahogy a következőkben leírjuk, számos olyan izgalmas esemény lesz, ami miatt sok úti cél szállásai hamar megtelhetnek. Ilyen esemény például a nyári olimpia Párizsban…

A Kőbányai Sportszövetség Senior Szakbizottsága az első Nemzetközi Ground Golf Sporttalálkozó és Mikulásnapi Egyéni Versenyt szervezett december 6-ára. Bár a nevezés rekordnagyságú volt, a várható esős időjárás miatt a sportrendezvény elmarad, és helyébe lép a B-terv.

Szalai-Bordács Dorottya a Rákoshegyi VSE tekézője, magyar bajnok és magyar válogatott, szenzációs eredményt ért el egy svédországi, nemzetközi teke kupán (Scandinavian Crown, Västerås - 9PIN Bowling) augusztus utolsó hétvégéjén. Nem hivatalos világcsúccsal verte a svéd és nemzetközi mezőnyt.