Arcápolási rutin mindenkinek – ezt a négy lépést ne hagyd ki!

Bőrünket nap mint nap rengeteg káros hatás éri a levegőszennyezéstől az UV-sugárzáson át a hétköznapi stresszig. A tudatos arcápolás ezért elengedhetetlen a szép és egészséges bőr fenntartásáért. Lépten-nyomon találkozhatunk is mindenféle örök fiatalságot ígérő, de hosszadalmas és egy drogériányi terméket igénylő rutinnal.

   Bőrünket nap mint nap rengeteg káros hatás éri a levegőszennyezéstől az UV-sugárzáson át a hétköznapi stresszig. A tudatos arcápolás ezért elengedhetetlen a szép és egészséges bőr fenntartásáért. Lépten-nyomon találkozhatunk is mindenféle örök fiatalságot ígérő, de hosszadalmas és egy drogériányi terméket igénylő rutinnal. De mi van akkor, ha a reggeli rohanásba nem fér bele a koreai nők tíz lépéses csodaszere, és a teendőid végeztével is örülsz, ha este bezuhanhatsz az ágyba?
   Szerencsére az egészséges arcbőrhöz szükséges alapokról már négy, rövid lépés
betartásával is gondoskodhatunk. Ráadásul ezek a pontok minden bőrtípus napi rutinjába
biztonsággal beépíthetőek, így nem kell aggódnunk attól, hogy túlzásba visszük az érzékeny bőrünk hámlasztását, vagy kiszárítjuk az egyébként is száraz bőrünket.

Megmutatjuk, mi szerepeljen mindenképpen a napirendeden!

Először is ismerd meg a bőrtípusodat!  

   Bár a következő alaplépések mindenki számára szinte kötelezőek, az egyes fázisokban
igénybe vett termékeknél viszont nem mindegy, hogy mit használunk! A nem a saját
bőrtípusunknak megfelelő hatóanyagok ugyanis könnyen ronthatnak is a bőrünk állapotán.
Vagyis mielőtt átfésüljük a drogériák vagy a webáruházak polcait, derítsük ki, mire van
szüksége pontosan a bőrünknek.
   Ezt a következő trükkel gyorsan meg is tehetjük: mosd meg az arcod, óvatosan töröld meg, és 10-15 perc múlva figyeld a bőröd reakcióját. Ha semmi különöset nem észlelsz,
valószínűleg a normálhoz közelítő bőröd van. Ha viszket és húzódik, akkor száraz vagy
vízhiányos, ha fényes lesz, akkor zsíros, ha pedig a homlok-orr-áll területen fénylik, máshol pedig száraz, akkor kombinált bőrtípussal állsz szemben.

A négy alaplépéses rutin  

   Bármilyen is a bőrtípusod, az alábbi lépések mindegyikére szükséged lesz! Mivel tényleg csak néhány percet vesz igénybe, minden egyes reggel és este iktasd be a napodba

1. Tisztítás

   A gyengéd tisztítás elengedhetetlen, hogy eltávolítsd a szennyeződéseket, izzadtságot és a sminket az arcbőrödről. A tisztítás emellett elő is készíti a bőröd az ápoláshoz, hiszen a
tápláló termékek hatóanyagai jobban be tudnak szívódni a megtisztított bőrbe.

2. Tonizálás

   Egy gyengéd tonik eltávolítja az arctisztító maradványait és felfrissíti a bőrt, miközben
visszaállítja természetes pH értékét. Fontos, hogy alkoholmentes verziót válasszunk, hogy
ne szárítsuk tovább a bőrünket.

3. Hidratálás

   Az alapos tisztítás után következhet maga az ápolás vagy hidratálás. Ezt a lépést tetszés
szerint bonthatjuk több részletre attól függően, hogy milyen extra hatóanyagokat
szeretnénk bejuttatni. Amit mindenképpen iktassunk be, az egy hidratáló arckrém
használata.

Speciális arcápolás, szérumok  

   Ha szeretnénk, az arckrém felvitele előtt igénybe vehetjük szérumok segítségét a
ránctalanításért, extra hidratálásért vagy az érzékeny bőr megnyugtatásáért. Figyeljünk rá,
hogy valóban minőségi alapanyagokat tartalmazó, lehetőleg növényi összetevőkből álló
terméket válasszunk, mint amilyenek a Nourish szérumok is.

Nappali és éjszakai arckrém

   Szérumunk beszívódása után (vagy helyett) tápláló krémmel gondoskodjunk a bőrünk
vitaminkészletének feltöltéséről, illetve az egyes bőrproblémák okainak
megszüntetéséről. A növényi hatóanyagokat tartalmazó krémek, mint például a Biotherm termékek, ebben az esetben is kiváló választást jelentenek. A Biotherm arckrém egyedi összetevőjét termál planktonból állítják elő, ami a bőr természetes védekezőképességét stimulálva segít megelőzni a bőröregedést.

Szemkörnyékápoló

  Arcunkon a szemkörnyéki bőr a legérzékenyebb terület, ezért a szemkörnyékápoló
 termékeket óvatosan vigyük fel a bőrre, a nappali vagy éjszakai arckrémet követően. A
Biotherm szemkörnyékápoló kiváló társunk lehet az öregedés ellen folytatott küzdelemben. Finom, paskoló mozdulatokkal itassuk be a szemkörnyéki bőrbe.

4. Fényvédelem  

    A bőr idő előtti öregedésének legfőbb oka az UV-sugárzás. Ne feledjük, hogy a napfény már egy rövid séta alatt is kifejtheti káros hatásait, ezért napközben ezt a lépést semmiképpen se hagyjuk ki! Ne tévesszen meg minket, hogy sok nappali arckrém rendelkezik bizonyos fényvédő faktorral. Ez általában jóval kisebb mennyiséget jelent, mint ami a hatásos védelemhez szükséges. Arcunkra válasszunk 50 faktoros fényvédőt, amit a hidratáló krémünk fölé, vagy akár ahelyett is felvihetünk.

+ 1 Extra kényeztetés  

    A fenti lépéseken túl természetesen kényeztethetjük magunkat néhány naponta vagy
  hetente bevethető trükkökkel, mint amilyen az elhalt hámsejteket eltávolító és a tiszta
pórusó arcbőrről gondoskodó bőrradír vagy hámlasztó termék, vagy az érzékeny bőr
számára megnyugvást nyújtó, esetleg rugalmasságot vagy ragyogást kínáló arcmaszk.
   Ha kifejezetten problémás bőrrel rendelkezünk, vagy rosaceával, aknéval, túlzott
érzékenységgel állunk szemben, érdemes szakember segítségét kérni, mielőtt a négy
lépéses rutinon túl extra termékekhez nyúlnánk!